top of page
  • Foto van schrijverJosien Schoterman

Vooruitgang door niets te doen

Wanneer je jouw lichaam stelselmatig te weinig tijd geeft om te herstellen ga je geen progressie boeken, maar gaat je prestatieniveau juist achteruit. Het belang van rust is ons bekend. De beste ideeën ontstaan vaak wanneer je hoofd 'leeg' is. Tijdens een wandeling, onder de douche of als je op het stand ligt. Het is soms lastig om dit toe te passen in een wereld die altijd in beweging is en waarbij internet en smartphones ervoor zorgen dat je altijd 'aan' staat. Vaak is elk moment van de dag gevuld.

Er is behoefte aan balans en rust. Tijd. Tijd veroorzaakt reflectie en reflectie zorgt voor verbetering. Tijd veroorzaakt ook ontspanning en ontspanning veroorzaakt verbinding. Maak eens je agenda leeg. Zet je e-mail en smartphone vaker uit en creëer tijd zonder Facebook of Netflix. Ga eens echt offline. Wanneer heb jij dit voor het laatst gedaan? Wanneer ga jij de tijd legen in plaats van vullen? Ga naar buiten, maak tijd voor een wandeling of meditatie. Maar bovenal geniet van het 'niks' doen.





106 weergaven1 opmerking

Recente blogposts

Alles weergeven

1 Comment


Gretha van der Staaij
Gretha van der Staaij
Jan 08, 2019

Klopt als een bus Josien.

Like
bottom of page