Er zijn weinig zaken waar we meer tijd in steken dan ons werk. Natuurlijk wil je dat je werk prettig is. Werk is een belangrijk onderdeel...

Goed voor jezelf zorgen schiet er meestal als eerste bij in als we druk zijn. Het is belangrijk om stappen te ondernemen om ervoor te zor...

Het is niet makkelijk om in deze drukke en hectische wereld rust en balans te vinden. Het lijkt wel of we steeds meer te doen hebben en s...

Al vanaf jonge leeftijd is er druk om alles goed te doen én het juiste te kiezen. Hoge cijfers halen voor rekenen terwijl je misschien ve...

Persoonlijke ontwikkeling is vaak alleen mogelijk als je risico neemt. Ja zeggen tegen iets nieuws is niet zo moeilijk. Maar in elke ‘ja’...

Wanneer je jouw lichaam stelselmatig te weinig tijd geeft om te herstellen ga je geen progressie boeken, maar gaat je prestatieniveau jui...